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  • 它是刮脂、降低体重的“菜王?#20445;?#28822;汤、炒菜都好,想瘦就试试吧

    有一种刮脂、降低体重的"菜王"。四季都能看到,做法多样,无论是炒还是炖、腌制都各有它的美味,它就是大白菜!中国的白菜栽培源远流长,约有六千多年的历史,《本草纲目拾遗》有记载…[详细]

    今日 9小时前

  • 2道苦瓜汤 能清热解暑还祛湿明目

    本周日迎来小暑。小暑是农历二十四节气中的第十一个节气,属于夏天的第五个节气,“暑”代表炎热的意思,小暑?#27425;?#23567;热,比夏天的前几个节气炎热,但还没到十分炎热的程度。小暑属于长夏,暑气亦…[详细]

    2019/7/9 9:12:51

  • 常吃葡萄好处多 保护肝脏、降低转氨酶含量

    葡萄富含葡萄糖及多种维生素,保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。1.杀死癌细胞。美国…[详细]

    2019/7/8 9:27:38

  • 鸡腿卷一卷,竟变成了最适合夏天吃的无骨水晶鸡?!

    炎炎夏日,你都是怎么?#32422;?#30340;呢?爆炒、油炸、黄焖?总觉得和夏天的气质有点不搭呀!今天大厨带来一道无骨水晶鸡,清凉爽口还开胃,而且完全无需吐骨头,可以一块接着一块吃,毫无负担!爱?#32422;?#30340;…[详细]

    2019/7/7 10:17:06

  • 血管老人就老,这些食物让血管变年轻

    血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根?#25285;?#23427;们保持年轻,人才能永葆活力。膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水?#20581;?#27969;行病学调查证实,充足的膳食纤…[详细]

    2019/7/5 9:31:07

  • 饮用柠?#25163;?#21487;能有助糖尿病患者控制血糖

    法国研究人员发现,用餐时饮用柠?#25163;?#21487;能有助糖尿病患者控制血糖水?#20581;?#24052;黎萨?#27515;?#22823;学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面包在人体内消化的过程,发现在茶、葡萄酒和醋制造的酸性环境下,消化酶促…[详细]

    2019/7/4 9:21:17

  • 心情抑郁喝理肝汤 夏季消暑试试“五花茶”

    心情抑郁喝理肝汤长期感到心情抑郁、情绪不宁、焦虑?#35805;病⒁着?#26131;哭,且胸部满闷、胁肋胀痛,不?#23478;?#39135;……这些症状都是抑郁的表现。精神抑郁属于中?#20581;?#37057;证”范畴,被认为是情志不舒、气机郁滞所…[详细]

    2019/7/3 9:10:53

  • 你?#19981;?#21035;人却避之不及的美食,?#28822;?#30475;看你爱的它有没有上榜

    小时候经常听大人讲,夏天的天气比较炎热,胃口会小很多,而?#19968;?#30246;,但当我看着我这圆滚滚的?#20146;櫻?#25105;深深感到了怀疑,难道只有?#19994;?#32963;口很好?每到夏天,我感觉?#19994;?#28508;能就得到了激发,特别?#19981;?#21507;…[详细]

    2019/7/2 9:06:49

  • 还在傻傻的吃白水煮菜吗?#30475;?#26126;的人都这样吃,美食身材两不误!

    ​​俗话?#25285;喝?#20998;练、七分吃健身不仅要靠锻炼还需要合理的饮食搭配然而不少小伙伴还是一提到健身脑子里立马?#26009;?#20986;“水煮一?#23567;?#37117;9102年了这种想法早就?#27809;换?#21862;其实,?#36824;?#26159;减脂还是增…[详细]

    2019/7/1 9:20:48

  • 又一样天朝美食在韩国火了,销量猛增96倍?

    之前我们提到过,麻辣这种口味在亚洲各国日渐风靡,与麻辣有关的食物也相继走红,成为各国吃货的心头好。(图源:naver)有媒体指出,根据《中央日报》的报道,麻辣香锅的制作材料销售额?#28909;?#24180;增…[详细]

    2019/6/29 10:12:22

  • 鸡翅里含脂肪多!能量摄入超标,容易导致肥胖

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉?#20445;?#20854;脂肪少、能量低,需要减?#23454;?#20154;可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,?#34892;?#37096;位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。?#28909;紓?#40481;翅中就含有…[详细]

    2019/6/28 9:31:26

  • 常吃蘑?#20581;?#26577;橘和蔬菜 头脑灵活少得脂肪肝

    多吃蘑菇,头脑灵活新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以?#22799;?#33735;,患?#29616;?#38556;碍的几率降低约50%。研究认为,蘑菇中含有一种特殊化合物麦角硫因,能降低?#29616;?#38556;碍发病率。麦角硫因是…[详细]

    2019/6/27 10:06:38

  • 夏季食养多吃这几类食物

    夏季人体的新陈代谢较为旺盛,?#34892;?#20154;动不动就一身汗,唇干口燥,食欲减退,胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议,饮食上,夏天应以青菜、瓜类、豆类等清淡蔬果为主,辅以荤…[详细]

    2019/6/26 9:21:13

  • 夏季里,排骨就要这么吃,一个星期做两次,不用一滴油次次光盘

    随着季节的变化,气温不断上升,虽然这几天下雨还算凉快,但还是各?#20013;?#28902;意乱,上火严重,最近天气热每天的饭菜基本上都是素食,黄瓜、青菜、西红柿等,吃起来确实不错,?#36824;?#38271;期这么吃,没有吃…[详细]

    2019/6/25 9:10:15

  • 番茄?#28860;?#25490;骨汤 专治天热没胃口

    天气炎热,不少人胃口相对?#21916;睿?#19982;脾胃虚弱有关。广州中医药大学第一附属医院治未病科主?#25105;?#24072;陈瑞芳为小伙伴们推荐一款简单易做、健脾开胃的?#39029;?#27748;——番茄?#28860;?#25490;骨汤。吃?#28860;?#26377;助于健脾,中?#20581;?a href="/meishi/news-1006421.html" target="_blank" class="c00l" rel="nofollow">[详细]

    2019/6/24 9:48:18

  • 鸡蛋营养最全 4大健康好处!水煮最佳

    在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。鸡蛋含有丰富的蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁…[详细]

    2019/6/21 9:34:58

  • 选择性“挑食?#27604;?#20320;吃出美颜

    1.葡萄改善皮肤细纹;2.全麦面包消除坏情绪;3.核桃和鱼肉去除青春痘;4.鸡蛋减少指?#30528;?#35010;;5.原味酸奶消除口臭;6.绿茶滋润头发;7.牛奶缓解经前不适;8.?#36824;?#21152;花生酱让精力更充沛。常吃这些食…[详细]

    2019/6/20 9:41:56

  • 为啥拼命吃蔬菜还不瘦?这样吃等于一口菜两碗饭

    蔬菜热量低仅指蔬菜本身,但蔬菜经过不同的烹调方?#20132;?#35753;其热量大增,很可能还会让你能量摄入超标。大多数蔬菜每百克热量在20卡以内,如果这样的蔬菜,?#32874;?#23601;吃,还真能减肥,但若将蔬菜放进油锅…[详细]

    2019/6/19 9:14:45

  • 新蒜腌着吃,陈蒜当调料

    每年新蒜上市,总有很多人问,新蒜跟陈蒜啥区别,发芽了还能不能吃?中央国家机关烹饪协会副秘书长侯玉瑞告诉《生命时报》记者,新蒜和陈蒜在外形、口?#23567;?#28921;调方式上都存在一定差别。?#27833;?#24418;上看…[详细]

    2019/6/18 9:17:34

  • 脾虚会造成黑眼圈,宜多吃这些食物

    1.红薯:脾虚的人;2.板栗:缓解脾虚食少,?#27425;福?#27899;泄等症;3.山药:熬粥煲汤食用,缓解脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症;4.红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来?#25285;?#32463;常服用有益;5.香?#20581;?a href="/meishi/news-1006394.html" target="_blank" class="c00l" rel="nofollow">[详细]

    2019/6/17 9:32:24

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